naja... is ja alles wieder gut. oje.... dir auch gute besserung migger!!!!!!!!!!!!!!

ich denke ich wollte einfach zuviel auf einmal... 2,5 std cardio + training jeden tag das dann mit kaum carbs... wenig schlaf... das schlägt sich auf s imunsystem nieder. ist auch jetzt gut wie es ist.

man ist nunmal anfälliger in der vorbereitung als im "normalen leben"!