Zitat Zitat von Musclesforher
Du hast genau das richtige Alter, um mit Bodybuilding anzufangen - allerdings würde ich Deine "Sportlerkarriere" gar nicht mit solchen Mitteln wie Creatin beginnen - wenn Du Dich gesund ernährst, gut trainierst und genügend Regenerationsphasen (in der Regeneration wachsen die Muskeln ...) mit einplanst, wirst Du bestimmt gute Erfolge erzielen.

In meiner langjährigen BB-Erfahrung habe ich leider viele kennengelernt, die in Deinem Alter bereits mit Creatin anfingen und später immer mehr wollten und letztlich zu Steroiden griffen.

Selbstverständlich möchte ich nicht Creatin mit Steroiden "in einen Topf" werfen, doch ich frage mich immer, warum es nicht reicht, mit den drei Komponenten "gesunde Ernährung, genügend Schlaf/Regeneration, gutes effektives Training" für sich sportliche Erfolge einzuheimsen?

Hast du manchmal das gefühl das creatin als "einstiegsdroge" gewertet werden kann?
Ich kann vielleicht einen klitzekleinen seltenen zusammenhang feststellen.
Aber wie gesagt sehr selten......
Würde es eher als tendenz beurteilen.