Zitat Zitat von gaggeis
Stimme dir absolut zu.
Ich bin ja auch schon länger dabei und denke aber, selbst wenn zu beginn meiner trainingszeit creatin schon da gewesen wäre hätte ich es nicht genommen.
Ich hatte aber in meiner trainingszeit des öfteren einen roidplan im kopf.Bis heute aber noch nie umgesetzt.
Man kann so so viel aus einer guten ernährung und regeneration rausholen das es niemand glauben würde.
Training sowieso.
Da stimme ich Dir absolut zu - tja, die jüngere Generation hat wohl nicht mehr solch' eine Geduld ...