Schau mal hier:

http://de.geocities.com/muskeln_ohne_fleisch/index.html

oder hier:

http://www.vegetarierforum.com/showthread.php?t=5144

http://www.vegetarierforum.com/showthread.php?t=5145

http://www.vegetarierforum.com/showthread.php?t=5219

http://www.vegetarierforum.com/showthread.php?t=4007

Und die große Hilfe

http://www.veganstrength.de