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ja.. oder sogar leicht darunter
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Ist mir ehrlich gesagt k.ack egal ob ich viel drücke oder nicht. Hauptsache die Brust wächst. Bin kein KdK, daher ist für mich das Gewicht nur mittel zum Zweck. Wer viel drücken will, geht besser in einen KdK Verein als ins Studio.
Und was ich da lese, bei 40kg oder so, das ist zum warmmachen und noch lange kein Bankdrücken. Da kann man noch überhaupt nix spüren. Ich schwöre auch Stein und Bein, das der TE noch keine 2 jahre durchgehend trainiert, von daher ist die einzige gültige Antwort: Am Ball bleiben, geduld haben.
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