Profil-Angaben Maximal-Gewicht?

[ThePump]

Aus meiner Sicht hat pacechris völlig recht.

Der BB-Nutzen von Maximalkraftversuchen oder -sätzen mit einer Wdh. ist minimal.

Walter behauptet doch eh immer nur. Begründet wird kaum. Für ihn sind das Perlen vor die ... BBler, die eh keine Ahnung haben. Er drückt 200kg+ und das macht ihn immun gegen jegliche Gegenargumente

[powercap]

Leider wurde ich etwas mißverstanden oder ich habe mich falsch ausgedrückt.
Ich meine mit Maximalkraft nicht nur Einzelwiderholungen sondern auch 3x oder 5x Sätze.

[ThePump]

5x5 hat sicher auch einen ordentlichen BB-Nutzen.