Ich benutze bei gezielten Übungen für den Lat fast immer Zughilfen (Bänder) da auch bei mir zunächst die Unterarme schlapp machen und so den limitierenden Faktor darstellen.
Tja, den Gedanken hatte ich auch schon mehrfach
In der ersten T.E. nach dem letzten Beintraining ist es am Crosstrainer sowieso nicht sonderlich lustig und ins Schwitzen komme ich nachher auch ausreichend
werd mal schaun'
lg H.
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