Zitat Zitat von Bodynoob
eine frage ich raffs grad ned so ganz sind in diesem riegel kh??oder ned?

http://www.supremeprotein.com/protein-bar-panel.html


danke schonmal!

ahso nochwas wie merkt man in eienr anabolen diät ob man den ketogenen zustand erreicht hat??


Frank9 hat es ja bereits gesagt was den kh Anteil betrifft.

Bleib unter 30g Kh/Tag und du sollstest nach ca 3-5 Tagen in der Ketogenen Phase sein.