Kh??

[Bodynoob]

mal 3 monate,
sehn wies wirkt vllt dann noch bisschen länger.
ja pillen geh ich mir am freitag kaufen.


wirkst cardio jetzt umso mehr wegen dem ketogenen zustand?

[Frank9]

Man soll sich vom ketogenen Zustand keine Wunder erwarten. Denk trotzdem an die Kalorieen. Nur wer mehr verbraucht als er zusich nimmt, nimmt ab.

Warum soll es mehr wirken ? Zähl die Kalorien die Du verbrauchst und die die Du zu dir nimmst.

Frank

[Bodynoob]

ahso, und was ist an cola light nicht ok?

[Bodynoob]

ich wollt ja nicht abnehmen, sonder nur den kfa sinken.
soll doch mit der anabolen diät prima funktionieren

[Frank9]

Das geht doch nur mit Abnehmen, Fett soll doch abgebaut werden. Meiner Meinung nach isses egal mit welcher Diät. Wie will man sonst den KFA senken?

Trainieren muß man trotzdem eher etwas mehr als sonst, sonst baut man auch Muskelmasse ab nicht nur Fett. Das gilt auch egal für welche Diät.

Frank