Ich hab ja schon spekuliert, ob es in dem Thread um einen 40-, 50- oder 60-jährigen geht und wollte anbringen, dass es auch noch in diesen Altersklassen hochmotivierte Leute gibt, die Muskeln aufbauen - aber 21...![]()
Mal ernsthaft: 21!![]()
Oh man, Tschuldigung
Ich dachte immer, mir Mitte 20 ist die Leistungsfähigkeit am höchsten und auch der Muskelaufbau am einfachsten? Was ist denn das bitte für ein Trainer, der behauptet, man bräcuhte 15 Jahre, um was zu sehen?![]()
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