Was hat denn Dein Arzt geraten ? Hier mal ein Leidensgenosse dem empfohlen wurde sich vegan zu ernähren.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=161795

Das kann sich durchaus günstig auf das Blutbild auswirken. Dieser Meinung ist aber nicht jeder, ich weiß Bitte nicht nochmal die gleiche Diskussion.

Gut bei bedenklichen Cholesterinwerten ist auch Fischöl, wollte Dein Arzt kein Zocor verschreiben ?

Cholesterin ist sicher der erste Blutwert, der einem bei diesem Thema einfällt. Das Gesamtcholesterin sollte unter 200 mg/dl bzw. 5,2 mmol/l liegen, ansonsten kann sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.


Das ist allerdings nur die halbe Wahrheit. Ein genaueres Urteil ist nur möglich, wenn man die Werte für das "schlechte" LDL-Cholesterin (Norm: unter 160 mg/dl bzw. 4,1 mmol/l) und für das "gute" HDL-Cholesterin (Norm: 45 - 65 mg/dl für Frauen, 35 - 55 mg/dl für Männer) kennt.

Was den Harnstoff angeht, das kann an zuviel Protein liegen. Sportler brauchen nur 1.5-2 gr Protein / Kg Körpergewicht am Tag. Mehr kann zu Osteoporose führen und die Niere belasten - hoher Harnstoffwert Vielleicht etwas die Ernährung umstellen.

Wegen dem Leberwert. Zuviele Medikamente oder Alkohol ? Beides nicht übertreiben.

Wen dem Phosphor Wert - mal daran gedacht Ca zu Dir zu nehmen ?

Was sagt Dein Arzt zu den Nieren ?

Aber so katastrophal wie Deine Überschrift isses nicht ! Es gibt schlimmere Blutbilder.

Wie ernährst Du dich denn ?

Frank