Bei schlechten Blutwerten ist es doch so, die Blutwerte werden nicht besser indem man sich nur von Eiweiß und viel Fett ernährt.

Welche Blutwerte genau stimmen denn nicht ? Zu hohe Cholesterinwerte ? Zucker ? Leber ? Niere ?

Am besten beugt eine gesunde Lebensweise einer Fettstoffwechselerkrankung oder ihren Folgen vor:

Übergewicht sollte man abbauen.
Die Ernährung insgesamt sollte fett- und damit cholesterinarm sein. Zu empfehlen sind Lebensmittel mit wenigen gesättigten Fettsäuren wie Fisch und Geflügel. Auch mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind gesund. Sie sind zum Beispiel in pflanzlichen Ölen wie Oliven-, Sonnenblumen- oder Distelöl und in Fischölen enthalten.
Mageres Fleisch, magere Wurstsorten, Geflügel ohne Haut sowie Milch und Joghurt mit 1,5 Prozent Fettgehalt sind zu empfehlen.
Zudem sollten ballaststoffreiche Nahrungsmittel bevorzugt auf dem Speiseplan stehen, wie zum Beispiel Brot, Getreide, Kartoffeln, Hartweizen-Teigwaren und Früchte. Auch Gemüse, möglichst als Salat oder Rohkost serviert, sind empfehlenswert.
Zu meiden sind Eigelb, Butter, Sahne, Innereien, fettes Fleisch und fette Wurst, fetter Fisch wie Lachs und Aal, fettreiche Milch und Milchprodukte, Nüsse oder Süßwaren.
Auch die Zubereitung der Lebensmittel spielt eine Rolle, so ist zum Beispiel gedünstete Nahrung fettärmer als gebratene.
Alkohol sollte nur in Maßen getrunken werden, da er zu Übergewicht führt.
Sehr wichtig ist regelmäßige körperliche Bewegung in Form eines Ausdauertrainings.
Die Kombination von Rauchen und hohem Blutfettwert steigert das Risiko eines Herzinfarkts um das Vielfache. Deshalb ist es sehr wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören

Eine anabole diät ist doch das genaue Gegenteil.
Hat der Arzt keine Medikamente verschrieben ?

http://www.curado.de/Metabolisches-S...Syndroms-9546/

Bei vorbelasteter Niere wäre ich mit ketogener Ernährung vorsichtig, es kann zu Ketoacidose kommen.

Frank