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Hecht im Goldfischglas
Nach weit über 3000 verzehrten Stück, führe ich mal einen Grundbaustein meiner täglichen Ernährung auf.
Babybel light minis (Netz mit 6 Stück ca. 1,69€ in den meisten Supermärkten / 12er-Netze nicht überall erhältlich, aber verhältnismäßig günstiger)
Nährwert pro Stück (Stück à 20g):
KH 0g
EW 5g
F 2g
Ich liebe diese Teile, da man sie mir gut schmecken und man sie vor allem auch gut überall mitnehmen kann.
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Kokosmilch, 400ml, Rewe. 21g Fett/100ml, davon ca 50% MCT. 99Cent.
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Flex Leser
bei rewe gibts magerquark 500g für 45cent
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Sportstudent/in
Wow du hast Magerquark entdeckt... muss ich auch mal suchen, sieht echt gut aus.
Und Fisch.. sehe Fisch nie, vielleicht versteckt er sich, oder.. ne werd mal ausschau nach halten!
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60-kg-Experte/in
 Zitat von poow
Wow du hast Magerquark entdeckt... muss ich auch mal suchen, sieht echt gut aus.
Und Fisch.. sehe Fisch nie, vielleicht versteckt er sich, oder.. ne werd mal ausschau nach halten!
Also ich bin immer dankbar für Geheimtipps.
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Men`s Health Abonnent
 Zitat von bruce,wayne
Nach weit über 3000 verzehrten Stück, führe ich mal einen Grundbaustein meiner täglichen Ernährung auf.
Babybel light minis (Netz mit 6 Stück ca. 1,69€ in den meisten Supermärkten / 12er-Netze nicht überall erhältlich, aber verhältnismäßig günstiger)
Nährwert pro Stück (Stück à 20g):
KH 0g
EW 5g
F 2g
Ich liebe diese Teile, da man sie mir gut schmecken und man sie vor allem auch gut überall mitnehmen kann.
Die Teile machen echt süchtig
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Sportstudent/in
 Zitat von chr7s
Die Teile machen echt süchtig 
Und ich dachte ich bin der einzige, der regelmäßig bei Aldi die Dinger leerkauft
Zudem der Rohe Schinken von beLight, ich weis Natrium usw, aber es schmeckt einfach super zu Spiegeleiern.
Und wenn mal was süßes her muss, die Light Getränke von Aldi 0 Zucker und schmeckt nicht ganz so süß wie des Coca Cola Zeug.
Der Magerquark wurd schon erwähnt.
Und ich steh total auf die Gewürzgurken von Aldi, die mit dem roten Deckel, also die "pikanten"
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Hecht im Goldfischglas
Zitat von r00f
Und ich dachte ich bin der einzige, der regelmäßig bei Aldi die Dinger leerkauft
Zudem der Rohe Schinken von beLight...
Der Schinken lässt sich übrigens bestens mit dem Babybel kombinieren. Wickel mal ne Scheibe um so nen Käse drum, dann schmeckt das ganze noch leckerer
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ich hol' mir immer massenweise den mq und milch von wellyou mit 0.1% fett bei kaufland. ansonsten den light-mozzarella und den light-leerdammer bei lidl. und für vegeatarier gut geeignet sind die vegetarischen burger bei lidl.
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Sportstudent/in
 Zitat von bruce,wayne
Der Schinken lässt sich übrigens bestens mit dem Babybel kombinieren. Wickel mal ne Scheibe um so nen Käse drum, dann schmeckt das ganze noch leckerer 
Wenn sich dazu noch 1-2 Walnusshälften verirren und/oder ein paar Eier ist die Sache fast einen Seitesprung wert
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