Hallo!

Ich bin auch Mami (zwei Jungs, einer 5 und einer 1 Jahr alt) und habe mir das Training auch NIE nehmen lassen.
Falls ich gar keine Möglichkeit hatte, bin ich dann halt mit den Kids ins Bett (ca. 19.30 Uhr, 20.00 Uhr) und dafür morgens um 5.00 Uhr aufgestanden....
dann eine dreiviertel Stunde Ergometer und ne dreiviertel Stunde Kraft....
geht super gut, man ist ausgeschlafen und hat noch den ganzen Tag vor sich und muss nicht immer ans Training denken....

Wichtig ist jedenfalls (egal wann das Training ist), das es oberste Priorität hat (klar, gleich nach den Kids!!!) - denn was dein Geist will, das kann dein Körper schaffen!

Liebe Grüße

Nadine