Zitat Zitat von VeniceBeach
- Magerquark
- Fertige Shakes
- Proteinriegel
- Hüttenkäse
- Magermilch
- Beefjerky
- Cornedbeef
- Harzer Roller
- Thunfisch

Sind alles Eiweissprodukte, die man gut mitnehmen kann
Camphari gefällt dein Beitrag.

erspar ich mir das zu schreiben..
Wenn dir der Fettgehalt rel. egal ist, sind Erdnüsse auch nicht zu verachten!