Ab wann braucht man nen lifting belt?

[BlaZn]

Das kann man auch ohne Gürtel.
Und wenn, dann mit einem Powerliftinggürtel und keinem Gewichthebergürtel (ach ja, das ist übrigens Deutsch).

MfG
M.

So sieht's aus.

Mit Verletzungsvorbeugung o.ä. hat ein Gürtel in diesem Fall nicht das geringste zu tun, er ist also beim Bodybuilding überflüssig.

[unequipped]

... wer technisch sauber hebt, braucht ihn nicht. wenn unsauber gehoben wird, nützt er nichts.

... und ein "wettkampf-kdkler" würde eine solche frage nicht stellen. natürlich trägt er einen gürtel, aber auch nicht ständig im training.