Vorbereitung so ok??

[Chriscross555]

Im Grunde genommen kannst du dich bis 3-4 Wochen vor dem Wettkampf alleine vorbereiten ohne Fremde Hilfe oder übers I-net in Anspruch zu nehemen wenn du genug Disziplin und ein bischen Erfahrung hast
Ne ganz normale "harte" Diät eben gibts genug "Stickys" im Forum dazu um dich einzulesen. (Hab ich genauso gemacht, und hat wunderbar funktioniert)

Wenn du dann 3-4 Wochen vor dem Wettkampf in anbsprechender Form da stehst ist es unheimlich wichtig einen erfahrenen Mann an deiner Seite zu haben, auf denn du 100% hörst (d.H. Wenn dein Betreuer sagt du musst Steine fressen dann frisste eben Steine ). Da kann dir keiner aus dem I-net Helfen

Ohne jemanden an deiner Seite in dieser heißen Phase kannste die Sache vergessen, du musst dein Hirn ausschalten können und dein "Schicksal" zu 100% deinem Betreuer anvertrauen.
PS. Wenn du dich vorbereitest, fang früh genug mit den Posen an.

[King-Deniz]

hört sich eigendlich ganz logisch an!

werd das glaub mal versuchen!
DANKE!