Ab wann braucht man nen lifting belt?

[VeniceBeach]

Auch auf die gefahr hin, dass ich mich als Weichspühler oute, gegenüber all dieser Raw-Hardcore-Barfusstrainierer hier, benutze ich einen Gewichthebergürtel im Training.
Allein schon der wärmende Aspekt bei der Muskulatur ist nicht zu unterschätzen, dazu kommt noch die Stützfunktion.

Klar kann man auch ohne Gürtel trainieren, ich fühl mich trotz dem bei manchen übungen wohler mit.

Ich trage auch fürs Brusttraining immer ellbogenbandagen und fürs beintraining selbiges für die Knie. (Keine Wickelbandagen sondern nur so elastische stulpen)

Klar ich bin dadurch natürlich nicht mehr so verdammt Hardcore wie meine Vorredner hier, dafür hatte ich seit ich die Trage nie mehr auch nur das kleinste problem mit meinen Knien oder Ellbogen.

[Mephisto]

Allein schon der wärmende Aspekt bei der Muskulatur ist nicht zu unterschätzen, dazu kommt noch die Stützfunktion

Da täte es auch ein Neopren Nierengurt.


MfG
M.

[VeniceBeach]

Da täte es auch ein Neopren Nierengurt.


MfG
M.

würde auch gehen. nur die stützfunktion ist dann nicht vorhanden.

[Mephisto]

http://www.c-of-c.de/shop/product_in...e-Neopren.html

Vielleicht wäre ja das was für dich.

MfG
M.

[Grammostola]

Allein schon der wärmende Aspekt bei der Muskulatur ist nicht zu unterschätzen, dazu kommt noch die Stützfunktion.

Klar kann man auch ohne Gürtel trainieren, ich fühl mich trotz dem bei manchen übungen wohler mit.

Was heißt hier man "kann".
Man sollte! Eben weil diese Dinger stützen.
Wir wollen schließlich trainieren, und nicht entlasten....

[EJ621]

Was heißt hier man "kann".
Man sollte! Eben weil diese Dinger stützen.
Wir wollen schließlich trainieren, und nicht entlasten....

Alles klar, dann wollen also alle Profis nicht trainieren

Ein Levrone macht sogar Pushdowns mit Gürtel

Gürtel macht bei Übungen wie KH, KB, LH Rudern, MP,... absolut Sinn und sollte meiner Meinung nach im schwersten Satz benutzt werden.

Das komplette Training den Gürtel zu tragen (wie viele Profis) halte ich auch nicht für sinnvoll!

[SVV]

Bei meinem schweren Arbeitssatz nehm ich nur bei Kniebeugen und Kreuzheben nen guertel, bei andern uebungen bringts ja nichts.

[BlaZn]

Alles klar, dann wollen also alle Profis nicht trainieren

Ein Levrone macht sogar Pushdowns mit Gürtel

Gürtel macht bei Übungen wie KH, KB, LH Rudern, MP,... absolut Sinn und sollte meiner Meinung nach im schwersten Satz benutzt werden.

Das komplette Training den Gürtel zu tragen (wie viele Profis) halte ich auch nicht für sinnvoll!

Du kaufst auch teure Supplements, nur weil sie von bestimmten Profis beworben werden, richtig?

Verletzungstechnisch bringt einem ein Gürtel keinerlei Vorteile!
Beim Bodybuilding ist er also absolut überflüssig.

[Grammostola]

Gürtel macht bei Übungen wie KH, KB, LH Rudern, MP,... absolut Sinn und sollte meiner Meinung nach im schwersten Satz benutzt werden.

Veto.

Die Stabilität sollte man auch OHNE hinbekommen. Wenn man die Gürtel übermäßig nutzt und dann mal ohne trainiert steigt das Verletzungsrisiko um das x-fache.

Bei Max-Versuchen haben die Dinger irgendwo noch ihre Berechtigung, ansonsten nicht.

[Hiroshige]

Bei Max-Versuchen haben die Dinger irgendwo noch ihre Berechtigung, ansonsten nicht.

Aber es sieht so verdammt cool aus wenn ich einen anhabe. Da kommt richtiges BB Flair auf. Ich denke dann ich spiele dann in der Liga der Profis mit. Hinzu muss ich beim Bizepscurlen auch verdammt aufpassen, das geht schon ordentlich auf den Rücken wenn ich meine 50 kg Hantel nach oben wuchte.
Ne ne, der Gürtel hat schon seinen Zweck, its all about the Mind. Wenn ich meinen Gürtel umlege, ist es wie wenn ich einen Motor anlasse. Ich fühle mich dann wie ein Truck, wie ein Panzer.
Da bekomme ich dann die 60 kg beim Kreuzheben locker hoch.

Pro Gürtel.