Ab wann braucht man nen lifting belt?

[Hiroshige]

Bei Max-Versuchen haben die Dinger irgendwo noch ihre Berechtigung, ansonsten nicht.

Aber es sieht so verdammt cool aus wenn ich einen anhabe. Da kommt richtiges BB Flair auf. Ich denke dann ich spiele dann in der Liga der Profis mit. Hinzu muss ich beim Bizepscurlen auch verdammt aufpassen, das geht schon ordentlich auf den Rücken wenn ich meine 50 kg Hantel nach oben wuchte.
Ne ne, der Gürtel hat schon seinen Zweck, its all about the Mind. Wenn ich meinen Gürtel umlege, ist es wie wenn ich einen Motor anlasse. Ich fühle mich dann wie ein Truck, wie ein Panzer.
Da bekomme ich dann die 60 kg beim Kreuzheben locker hoch.

Pro Gürtel.

[VeniceBeach]

Die Untere Rückenpartie trainiere ich mit übungen, die direkt darauf abzielen (Bsp. Hyperextensions etc) Wenn ich aber vorgebeugtes Rudern mache, dann will ich die Stützfunktion eines Gürtels nicht missen. denn dann kann ich mich besser auf die eigentliche übung konzentrieren.

[Torgerz]

Aber es sieht so verdammt cool aus wenn ich einen anhabe. Da kommt richtiges BB Flair auf. Ich denke dann ich spiele dann in der Liga der Profis mit. Hinzu muss ich beim Bizepscurlen auch verdammt aufpassen, das geht schon ordentlich auf den Rücken wenn ich meine 50 kg Hantel nach oben wuchte.
Ne ne, der Gürtel hat schon seinen Zweck, its all about the Mind. Wenn ich meinen Gürtel umlege, ist es wie wenn ich einen Motor anlasse. Ich fühle mich dann wie ein Truck, wie ein Panzer.
Da bekomme ich dann die 60 kg beim Kreuzheben locker hoch.

Pro Gürtel.

ich hab so gefeiert 60kg KH