Etwa Hüftweiter Stand. Wenn das nicht klappt, sprich wenn man einrundet und nicht tief kommt, muss man seine Hüftflexibilität trainieren.

Weiter Stand ist ein Ausweichmanöver auf Grund mangelnder Flexibilität.

Alle Folgen anschauen:

http://www.youtube.com/watch?v=Rq8CW...x=0&playnext=1


Hop hop, Hausaufgaben machen.