Du bist mit deinem Trainingsplan zufrieden? Das heißt du baust damit gut und überall auf? Dann behalt ihn bei und veränder ihn nicht.

Wenn wir nicht wissen wo dein Problem liegt können wir auch nicht helfen. Brust zu groß? Ist der Rücken zu stark? Arme zu Dick?

Beine nicht zu trainieren heißt du verschenkst regelmäßig eine starke Ausschüttung an Wachstumshormonen die durch Beintraining erfolgen könnte.