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heikles thema!
ich würde schon sagen, dass du auch muskelmasse verheizen wirst!
es sei denn:
die ernährung dementsprechend umstellen. das heißt: sofort nach dem radfahrn whey-protein und kh zuführn! auch bei längeren radtourn zwischendurch was essen (banane, ...).
eins ist klar: muskelaufbau wird nicht mehr so stark vorhanden sein!
und geh ja nicht mehr in dieser zeit auf muskelversagen, sonst bist in null-koma-nix im übertraining!
ich mach selbst 7*die woche sport (4mal cluster-hst und 3mal laufen zu 60 min). für meinen körper ist das die maximal zumutbare belastung! mehr geht nicht! ich bau zwar noch immer muskelmasse auf, aber achte auch extreem darauf, dass ich nicht ins ü-train komm!
also primär kommt es mal auf deine ernährung an!
gruß
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