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Neuer Benutzer
also ich hab mir im krankenhaus ein Steak in den mixer haun lassen weil der flüssigfrass zum kotzen war.
also hau alles rein auf was de hunger hast.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Mein Favorit ist eine Combo aus Thunfisch, Magerquark und Leinsamen. Gestreckt mit etwas Wasser.
Man sollte natürlich auf Thunfisch und Magerquark stehen...
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Auch MAgerquark mit/oder Hüttenkäse im Mixer mit Haferflocken, dazu 0,3% Milch.
Wenn du noch Fette gute brauchst kannst du auch Rapsöl dann reinmischen.
Etwas Süßstoff dazu, oder auch Obst.
Damit es auch schmackhaft ist.
Dir auch gute Besserung, hauptsache du hast bald einen Ersatz für deine Kiemen und kannst wieder Normal essen.
Kann dich da auch verstehen, das es einen einschränkt.
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