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Hast schon Hilfe bekommen:
lies dir mal die "wichtig-threads" in den entsprechenden unterforen durch. danach sollte dir ein licht aufgegangen sein.
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 Zitat von Sparrow7
Hast schon Hilfe bekommen:
glaubst du ihm?
 Zitat von Isos
Fliegende 3 mal 10 whd mit je 27 kg
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 Zitat von Isos
Oh man  ich bin am verzweifeln
Soll ich jetzt gaaaaaaaaaaaaaanz von vorne anfangen oder wie soll ich es am besten angehen? ich will aufjedenfall dran bleiben. Bräuchte aber etwas hilfe von euch, wäre echt freundlich wen ihr mir eure tips und erfahrungen weiter geben könnt. Ich weiß das macht euch sicher viel mühe aber ich wär euch wierklich sehr dankbar.
siehe letzter post von sparrow7...
wenn du das gemacht hast (und es wird einige stunden dauern alles wichtige zu lesen und vor allem auch zu verstehen) kannst ja im anfängerforum einen thread machen, in dem du spezifischere fragen stellst!
jeden tag eine gute tat, right?
das meine heutige! 
edit: und das trotz 666. post!
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Ja schon.
aber soll ich ganz von vorne anfangen ?
sprich so :
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57361
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Also ich geh jetzt erst mal schlafen und lese mir morgen alles genau durch.
Danke schon mal für eure hilfe
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 Zitat von Isos
ganz genau!
und das ernährungsforum nicht vergessen! #popcorn
du wirst staunen, was richtige ernährung gepaart mit richtigem training alles bewirkt!
edit: aber freu dich, dadurch, dass du überhaupt schon mal eine zeit lang eine hantel in der hand hattest, wird der einsteig vermutlich etwas einfacher, als für komplette noobs.
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Vielen Dank, ich gebe nicht auf es kann ja nur besser werden, hoffe ich.
Also ich mach jetzt im Anfängerforum noch schnell einen Thread auf
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 Zitat von Nino666
glaubst du ihm?
Naja mit Fliegenden wird das nicht viel zu tun haben...
Also ich mach jetzt im Anfängerforum noch schnell einen Thread auf
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