Wie gut ist Weider Premium Whey Protein (Milch Molke Eiweiss)

[Torben89]

Ich halte dich nicht für bescheuert, aber dein letzter Post zeigt, dass du dich nicht ausreichend mit den Ernährungsgrundlagen beschäftigt hast!

Ich unterstelle jetzt einfach mal, dass du Muskeln aufbauen willst bzw. Fett abbauen bei möglichst wenig Muskelmasseverlust...

Ansonsten solltest du in ein anderes Forum gehen, da dies hier ein Bodybuilding Forum ist.

Btw.: Deine Trainingsplanung ist auch nicht gut! Nach 3 Monaten würde ich auf einen 2-er Split wechseln! Sollte momentan für dich die beste Lösung sein...

[Corey Taylor]

@ torben

Ne ne Ich habe mich hier schon richtig angemeldet. Möchte schon einen Muskolösen Körper bekommen. Aber mein Ziel ist es halt auf 75 erstmal zu kommen und dann werde ich mich intnsiv mit dem Bodybuilding beschäftigen1!

Was meinst du den mit dem 2er split??????