Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[danny_20]

Danke, aber so richtg viel Kraft habe ich nicht

Kniebeugen 117,5kg x5
Kreuzheben 162,5 kg x1
die 160kg+ sind aber leider noch kein Routinegewicht. Ich schaffe sie zwar immer öfters, sind aber immer noch stark Tagesform abhängig

[baschno]

Aua Sonnenbrand

die masse fehlt mir noch auf´n oberen und mittleren rücken. echt gut !

[Kevinson]

Langeweile...deswegen ma 2Pics...

[Dave M]

@ danny

Schaut echt fleischig aus dein Rücken , sehr schön. Ohne Sonnenbrand würds nochmal besser wirken da bin ich mir sicher .. kenn das selber Sonnenbrand zieht a) Wasser unter die Haut und man wirkt schwammiger und b) ist rot auch nicht gerad optimal um Muskelkonturen zu zeigen.

Wie schwer und groß biste ?


@kevinson

Guter Übergang von Schulter zu Oberarm , Schulter kommt schön voluminös raus , das hat man bei Naturals nicht so oft .. insgesamt wirkt es aber noch arg dünn.


Hier 2 von heute .. paar Tage wieder low-carb und man fühlt sich *******e .. Volumen geht verloren und man sieht zuerst be******ener aus .. aber entlohnt wird man dann dafür wenn man sein Zielgewicht erreicht hat und dann mal wieder ordentlich Carbs tankt .. da freu ich mich jetzt schon druff

[Georgy]

nach bbszene-Zeitrechnung dürfte es 1 Jahr sein, nach der christlichen Zeitrechnung beträgt der Zeitraum 4 Jahre. Ich weiß, ich weiß, da hätte viel viel mehr drin sein können in der langen Zeit, für mich zählt aber nur das hier und jetzt. Bin auch nicht auf richtig viel Masse mehr aus, einfach noch etwas mehr Masse und vor allem dann mit etwas besserer Defi. Wobei ich die Defi für in Ordnung halte, da ich die über das ganze Jahr so ohne Probleme halten kann. Halte nichts von Ernährungsplänen (vielleicht wär ich damit schon weiter, aber was soll's).

Ich will deine Leistung sicherlich nicht stur schlechtreden, aber da es noch keiner gesagt hat, carlos dann auch noch bullshit dazu gesülzt hat muss das einfach mal sein, weil es dir vllt mal en ansporn bringt:

So wie ich das beurteilen würde sehe ich nicht dass du trainierst, dein kfa ist nicht in ordnung sondern definitiv zu hoch, dass du keinen ep hast und davon nichts hälst sieht man, die aussage, dass du diesen kfa das ganze jahr halten kannst....omg das "halten" auch nicht bbler ohne sich darüber gedanken zu machen....

Ich würde stark, aber ganz stark an deiner stelle, an dir arbeiten.


Das ist meine Meinung zu dem Bild .


@Dave: Einfach ganz großes Kino wirklich! Sieht man hier sehr selten.

[Dave M]

@Dave: Einfach ganz großes Kino wirklich! Sieht man hier sehr selten.

Danke , wenns von einem kommt der selber trainiert und auch einen sehr ansehnlichen Körper hat bedeutet einem so ein Kompliment doch mehr.. von nicht-Sportlern kommt eh meist nur sowas wie "Boah hast du Muckis" .. und das ab 35er OA aufwärts.

[DrFreud]

@ danny

Schaut echt fleischig aus dein Rücken , sehr schön. Ohne Sonnenbrand würds nochmal besser wirken da bin ich mir sicher .. kenn das selber Sonnenbrand zieht a) Wasser unter die Haut und man wirkt schwammiger und b) ist rot auch nicht gerad optimal um Muskelkonturen zu zeigen.

Wie schwer und groß biste ?


@kevinson

Guter Übergang von Schulter zu Oberarm , Schulter kommt schön voluminös raus , das hat man bei Naturals nicht so oft .. insgesamt wirkt es aber noch arg dünn.


Hier 2 von heute .. paar Tage wieder low-carb und man fühlt sich *******e .. Volumen geht verloren und man sieht zuerst be******ener aus .. aber entlohnt wird man dann dafür wenn man sein Zielgewicht erreicht hat und dann mal wieder ordentlich Carbs tankt .. da freu ich mich jetzt schon druff

sieht super aus!
streichen könntest du allerdings mal wieder.

[Dave M]

sieht super aus!
streichen könntest du allerdings mal wieder.

Danke

Bin froh dass nicht noch mehr von meiner Unterkunft auf dem Bild ist ... sieht furchtbar aus hier. Ziemlich heruntergekommen alles , der Teppich is noch vom Vorbesitzer drin und stinkt nach Katzenpisse. Mit Mädels nach Hause nehmen is da natürlich eher Essig .. aber lohnt jetzt auch nicht hier noch großartig zu renovieren , sollte halt nur übergangsweise für 2 Monate sein weil ich im Oktober eh umziehe.

[big sepp]

@Dave M

Tolle Form und super Leistung!

Wie Kollege Georgy schon sagte; sieht man nicht oft!
Weiter so!

Gruß

[SwimmingpooL]

Ich will deine Leistung sicherlich nicht stur schlechtreden, aber da es noch keiner gesagt hat, carlos dann auch noch bullshit dazu gesülzt hat muss das einfach mal sein, weil es dir vllt mal en ansporn bringt:

So wie ich das beurteilen würde sehe ich nicht dass du trainierst, dein kfa ist nicht in ordnung sondern definitiv zu hoch, dass du keinen ep hast und davon nichts hälst sieht man, die aussage, dass du diesen kfa das ganze jahr halten kannst....omg das "halten" auch nicht bbler ohne sich darüber gedanken zu machen....

Ich würde stark, aber ganz stark an deiner stelle, an dir arbeiten.


Das ist meine Meinung zu dem Bild .

Endlich sagt es mal jemand realistisch.

Ich dachte schon, ich bin im falschen Film, nach den ganzen positiven Kommentaren.

Man kann doch nicht noch stolz darauf sein, so einen KFA das ganze Jahr über zu halten. Es müsste dich eher ärgern, dass du den das ganze Jahr über hältst.

Und dass du trainierst würde ich auch nicht sehen, wenn du es nicht gesagt hättest. Du siehst einfach aus, wie jemand, der vielleicht etwas körperlich arbeitet.

Und bevor du jetzt auf mich los gehst, denk mal darüber nach, ob dir solch ehrliche Aussagen nicht viel mehr helfen, als falsches Lob.

Nimm es als Motivation!