Bei mir wars anfangs auch so.
Allerdings hab ich die Erfahrung gemacht dass mit zunehmender Kraft auch zusätzliche (Brust-) Masse kommt und sich obere und mittlere Brust dann von alleine füllen und das einzig vom Flachbankdrücken.
So wars jedenfalls bei mir.
Zitat von Zyko:
"Was anderes als Bankdrücken braucht man für die Brust sowieso nicht."
Gruß, Jackson
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