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BB-Leicht-Schwergewicht
Geiler Plan, obwohl ich den nicht durchhalten würde.
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Neuer Benutzer
 Zitat von ThePump
Geiler Plan, obwohl ich den nicht durchhalten würde.
Über das Volumen hab ich mir auch schon Gedanken gemacht... Vllt sollt ich noch 1-2 Übungen pro TE rauskicken.
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BB-Leicht-Schwergewicht
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BB-Leicht-Schwergewicht
KB, BD, Dips
KH, KZ, Rudern
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Neuer Benutzer
Das wäre natürlich auch ne Alternative!
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