Zitat Zitat von Georgy
Nonresponder....son eine gülle, das liegt wohl eher am creatin und seiner tollen wirkung selbst.

Was ist denn nicht eingetreten? Keine 30% Leistungssteigerung? Mh komisch

Ich hab mit creatin 3kg reine MM in 4 wochen zu legen können!

Mal im ernst....

Ich benutze es wegen verschiedener funktionen die es verbessert. Aber bestimmt nicht weil ich, wenn ich es einnehme irgendeine wirkung wie z.B kraftzuwächse oder sonst was verspüre.
Legale Supps bringen wenn überhaupt minimale Zuwächse an Muskelmasse, was aber in (gar) keinem Verhältnis zu den Kosten steht.
Was ich eben höre von Creatin und mir auch davon erhoffe sind die Kraftzuwächse und ein praller wirkendes Erscheinungsbild, wobei dabei natürlich auch eine Wasserbirne bei rauskommen könnte ...