Zitat Zitat von <Lu>
Roa soll man zu etwas fettigem einnehmen, weil Vitamin A fettlöslich ist. Wenn man es nicht zum Essen einnimmt fehlt das Fett (außer evt. Milch).

Ich hab ca. 10 Monate Roa genommen.
Erste 4 Monate 10mg/Tag: Nur verschlechterung der Akne 4 Monate lang, davon kommen Narben.
dann 3 Monate 20mg/Tag:Wenig Besserung.

Dann bin ich zum Arzt ab gesagt es wirkt nicht und dann kam raus, dass die Dosierung einfach zu niedrig war.

also 3 Monate 30mg/Tag: Dann wurde es viel besser.

Eigentlich muss man ja eine Gesamtdosis einnehmen bis man geheilt ist 120mg/kg, aber ich finde hohe Dosis/kurze Anwendung effektiver.

Die Nebenwirkungen kommen ca. am 3.Tag. Brauchst unbedingt Lippenpflege, und Feuchtigkeitscreme. Nasenbluten gibts auch (nicht schlimm), brennende Augen (ich hab dagegen nichts getan), schnell Sonnenbrand (eben nicht Sonnenbaden!), hier und da Gelenkschmerzen (knie) . Darmkrämpfe hatte ich nie...

Roa hat letztenlich gut gewirkt. Ich bin der Meinung alle anderen Sachen sind Schrott dagegen.
Ca. 3 Wochen nach dem Absetzen klingen die NW ab. Nehm es seit 2 Monaten nicht mehr, aber hin und wieder kommt noch ein Pickelchen. Ich hab aber viele Rote Akneflecken die Monate zum Abheilen brauchen. Das ist der einzige Nachteil von Roa.

Ach ja @ Biokartoffel.
Du merkst schmerzlich wann du Lippenbalsam brauchst. Wenn du es nicht nimmst brennen die Lippen höllisch.
Ich hab es ca. 4mal am Tag gebraucht und min. 2mal Feuchtigkeitscreme. Krank!

Viel Erfolg !
Hallo,
danke für deinen Beitrag! Ja ich denke auch ich merke es schon wenn ich was brauche! Im moment merke ich noch nix!