edit: achja ich bin 15 jahre alt, bin 1.80m und wiege ca. 65kg also eigentlich normales gewicht :\
fürn mädel ja

15 jahre...würd ich mir noch keine großen diätgedanken machen. eher eine ausgewogene ernährung und allgemein sport treiben. wenn du kein krafttraining machen willst/kannst vl. paar liegestütze, klimmzüge etc.