Zitat Zitat von Saraneus
Der Puls ist bei mir nach einem Satz nach etwa 1 Minute (+- 10 Sek.) ruhig.


Wieder so arrogant. Ich musste aber trotzdem lachen

Woher soll ich wissen, wie das alles zusammen hängt? Da dachte ich: "Frag doch mal die Experten!". Dass sich jemand genötigt fühlt, mir zu antworten, obwohl er schier verzweifelt, kann ich nicht nachvollziehen.

Ja, ich habe mir die Stickys durchgelesen.

Danke für die anderen Beiträge, die mich einen Schritt weiter gebracht haben!

... na gut, ...

mit "einem ruhigen puls" trainiert kein mensch. während des trainings ist der puls sogar recht hoch (sagen wir mal 140/min). während der übung steigt er dann beträchtlich (so aus der hüfte behaupte ich mal 170/min). und nun kommt die Satzpause, während der puls wieder zurück auf 140/min geht, - aber nicht in einer minute. mit "ruhigem puls" hat der herzschlag während des trainings nichts zu tun.

noch ein tipp, wenn es mit dem "körpergefühl" nicht klappt, mangels erfahrung. es gibt was ganz neues, nennt sich "uhr (mit sekundenzeiger)"

ich möchte mich da aber nicht zu sehr reinhängen, da ich kein "bb" bertreibe".

"durch ein forum weitergebracht"? leichtgläubigkeit ist auch nicht besonders hilfreich bei der verfolgung deiner - hoffentlich realistischen ziele.