Hi,

hat einer Erfahrungen gemacht? Wie sehen eure Erfolge aus? Wie sah eure Ernährung bzw. euer TP während dieser Phase aus?

Da ich nachdem 912 Zyklus, der jetzt am Samstag endet, eine gleiche Maxphase einlegen wollte, wäre doch Meltdown optimal oder?


mfg Bullzeye

:edit:
dieser Plan ist doch nur für langzeitarbeitslose realisierbar oder? lol

http://www.ironsport.de/Meltdown.htm