Zitat Zitat von xolo
hol mir auch ca. 3x/woche beim china-imbiss nudeln mit hühnerfleisch. die haun als "bratsoße" geschlagenes Ei dran und etwas Sonnenblumenöl! Das Essen erscheint mir am ende zwar doch etwas fettig aber da es ja nur Sonnenblumenöl ist und mit zu den "besseren" fetten zählt denke ich das ist o.k. und schmecken tut es... mhhhh
ist übrigens meine PW-Mahlzeit. Esse dazu immer noch 250g Quark und zwei Eier + nen shake.

Sonnenblumenöl is halt auch so ne Sache , ist zwar ungesättigt, aber Verhältniss von Omega 6 zu Omega 3 is einfach nur mies.

Man da hab ich ja was ausgegraben