Zink wirkt ab 150 mg pro Tag antiöstrogen, aber in solch hohen Dosen kann es auch zur Begünstigung von Prostatakarzinomen kommen.

Man sollte nicht mehr als 25 mg pro Tag nehmen.
Der normale tägliche Bedarf liegt bei 10 mg ! Das deckt man ohne Probleme mit der Ernährung.

Bei Hautproblemen gibt´s auch Zinksalben und Pasten.

Frank