Zitat Zitat von Grammostola
Selbstbetrug, mehr sage ich dazu nicht.

Explosive Bewegungsausführung ok, aber Schwung.......

Mal ganz von der Verletzungsgefahr bei solch schlampiger Ausführung abgesehen.
ich kann nicht nachvollziehen, wie man da von verletzungsgefahr sprechen kann.
wenn man das gewicht hochbekommt, bekommt man es erst recht wieder runter, wenn mans nimmer schafft, kann mans ja ablegen oder wegschmeißen.

is vielleicht jemand hier dabei, der auch ahnung hat, ob man davon dicke schultern bekommt, weil die negativbelastung is ja da enorm hoch.
aber hauptsache starke schultern