Zitat Zitat von SiAp
für mich, als raw-"kämpfer" erscheint folgende einteilung als ganz logisch:

100% BD
130% KB wobei kniebeugen mir am meinsten zu schaffen machen ......
150% KH


ich find das Verhältnis etwas gering....

aber ich bin imonet auch nicht besser...

ich müste da 143kg in KB schaffen ok das würde locker gehen
und 165kg in KH das müste normal auch gehen....

also ich finds zu gering....