Wie ist dein Eigentlicher Plan?
5 mal Fußball, 4 mal Krafttraining. Finde ich ein bißchen viel alles zusammen.

Probier doch nur 3mal Krafttraining und 4 mal Fußball.
Krafttraining vorzugsweise an nicht Fußballtagen.
Womit kommst du besser klar? Kraft for Fußball oder Fußball vor Kraft, wen beides am gleichen Tag ist?

Verträgst du Milchprodukte? Dann ist Magerquark dein Eiweißgott.
500gr. in den Mixer, Wasser drauf, etwas Süßstoff, fertig.
Sind ungefähr 60gr. Eiweiß für maximal 50 cent.
Da kann kein Pulver mithalten.