Welches Ergänzungsmittel ist zu empfehlen?

**barcelonahappy2008** · 11.09.2009, 11:10

nochmals vielen dank für eure infos!!!

**Kreuzritter63** · 11.09.2009, 23:42

Creatin ist zum Aufbau unerlässlich! Glutamin eigentlich nur während einer Diät, um Muskeln zu schützen! Vor dem Training Yohimbe, das verstärkt den Blutfluss zur Muskulatur. In Kombination mit etwas Carbos und Aminoacids (frei oder Whey, das ist egal) eine heftige Kombination, die schnell gute Masse draufpackt! Und Yohimbe macht Dich auch zum Superstar im Bett mit Deiner Kleinen