ordentlich und mehrfach am Tag die Waden dehnen. So hab ich meinen Plantar fascitis in den Griff bekommen! Falls es das sein sollte...
Keine Ahnung, die Schmerzen kamen plötzlich und waren so stark dass ich nur noch auf den Fußballen gehen konnte - genauso plötzlich verschwanden sie nach ein paar Stunden aber auch wieder.
egal Thema abgeschlossen
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