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 Zitat von ehrgeizig
welche Gewichtssteigerung sind in welcher zeit üblich und wann hinkt man hinterher? Danke
... wie macht dips mit 95 kg, und drückt dann auf der bank nur 95 kg?
nun gut, meine frage war rethorisch, weil mir schon übles schwant.
es hat nicht mit überheblichkeit zu tun, aber dir steht es einfach noch nicht zu, so eine frage zu stellen, da du sicherlich ein blutiger anfänger bist. solltest du jemals in ein fortgeschrittenensrtadium eintreten, wirst du hoffntlich erkennen, daß die ausgangsfrage ein ausgemachter blödsinn ist.
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hm rudern und kb gleiche Kraftwerte ^^ Aber falls die werte tatsächlich stimmen frage ich warum du so eine sinnlose frage stellst?
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Zitat von unequipped
... wie macht dips mit 95 kg, und drückt dann auf der bank nur 95 kg?
nun gut, meine frage war rethorisch, weil mir schon übles schwant.
es hat nicht mit überheblichkeit zu tun, aber dir steht es einfach noch nicht zu, so eine frage zu stellen, da du sicherlich ein blutiger anfänger bist. solltest du jemals in ein fortgeschrittenensrtadium eintreten, wirst du hoffntlich erkennen, daß die ausgangsfrage ein ausgemachter blödsinn ist.
Wahrscheinlich wiegt er 80Kg und macht mit 15Kg zusatzgewicht Dips, macht 95 Kg.
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BBszene Kenner
es gibt auch Dipmaschinen
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Zitat von Affenseggel
Wahrscheinlich wiegt er 80Kg und macht mit 15Kg zusatzgewicht Dips, macht 95 Kg.
... klar. und bei der kniebeuge das gewicht des oberkörpers mitzählen.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von unequipped
... klar. und bei der kniebeuge das gewicht des oberkörpers mitzählen.
Und beim Rudern das der Arme, sollte man nicht außer Acht lassen.
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Zitat von unequipped
... klar. und bei der kniebeuge das gewicht des oberkörpers mitzählen.
Machst du das nicht? Du scheinst nicht gerade Ahnung vom Trainieren zu haben.
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BBszene Kenner
der drückt ja auch nur
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nur Zusatzgewicht beim dippen rechnen wäre wohl etwas blödsinnig, außer das körpergewicht bliebe immer gleich, was wohl niemand hier als Ziel hat.
Selbst beim bd rechnet man die stange mit und das obwohl die tatsächlich immer gleich bleibt.
Die Ausgangsfrage kann man so nicht beantworten, aber man ganz klar sagen das das Verhältnis zwischen einzelnen übungen hier schon deutlich vom üblichen rahmen abweicht.
Ich vermute hier mal entweder diskopumpervergangenheit oder fehlender Biss beim heben/beugen.
Gerade der hebe-wert ist für deine Verhältnisse echt schwach, gerade im hinblick auf den ruder-wert.
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Zitat von Iulius
nur Zusatzgewicht beim dippen rechnen wäre wohl etwas blödsinnig, außer das körpergewicht bliebe immer gleich, was wohl niemand hier als Ziel hat.
Selbst beim bd rechnet man die stange mit und das obwohl die tatsächlich immer gleich bleibt.
Du zählst die Stange beim Bankdrücken mit ? Trottel.
Ich zähl auch die ersten 100Kg auf der Bank nicht mit, die sind ja immer drauf.
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