Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[newcomerstar]

1. mach Posingbilder, die dessen Sinn nicht spotten.
2. peinlicher Nickname
3. fang an zu trainieren
4. mach dieses Jahr nicht noch einen Anlauf mit Bild per Internet

Herrlich,dem ist nichts hinzuzufügen

[eichi]

hey deamon,

dich hätte ich aber nicht wieder erkannt #popcorn

[Daemonarch]

Ja, ich weiß, ich bin ganz gut übern Winter gekommen...

[eichi]

Ja, ich weiß, ich bin ganz gut übern Winter gekommen...

Offtopic

[Monstresto]

Einfach nur krass, besonders das erste Foto gefällt mir sehr gut, mit den Adern undso..

Wie waren noch gleich Deine (Kraft-)daten?

Danke

Also Kraftdaten sind jetzt vielleicht nicht so der Oberburner, aber die Zeiten als ich mich noch damit profilieren wollte sind vorbei. Trainingsgewichte sind momentan:
Kurzhantel-Drücken: 10 Wdh. mit 55kg pro Hantel, Kreuzheben: etwa 170kg- 10 Wdh. und Kniebeugen so max 160 kg - 10 Wdh. Hab leider Knieprobleme
Normales Bankdrücken hab ich schon Jahre nicht mehr gemacht. Und Maximalversuche unterlasse ich auch generell. Hab keine Lust mich zu verletzen.

So hier noch eins von heute

[Dale123]

Fand das Bild davor besser mit dem Affenkopp #popcorn
trozdem

[chr7s]

Zwei Schnappschüsse vom letzten Urlaub..
Ja, ich brauch ne diät!

JO #popcorn

[edledhi]

diesen sommer entstanden

[MuscleUniversity]

Danke

Also Kraftdaten sind jetzt vielleicht nicht so der Oberburner, aber die Zeiten als ich mich noch damit profilieren wollte sind vorbei. Trainingsgewichte sind momentan:
Kurzhantel-Drücken: 10 Wdh. mit 55kg pro Hantel, Kreuzheben: etwa 170kg- 10 Wdh. und Kniebeugen so max 160 kg - 10 Wdh. Hab leider Knieprobleme
Normales Bankdrücken hab ich schon Jahre nicht mehr gemacht. Und Maximalversuche unterlasse ich auch generell. Hab keine Lust mich zu verletzen.

So hier noch eins von heute

tolle form

[eichi]

Danke

Also Kraftdaten sind jetzt vielleicht nicht so der Oberburner, aber die Zeiten als ich mich noch damit profilieren wollte sind vorbei. Trainingsgewichte sind momentan:
Kurzhantel-Drücken: 10 Wdh. mit 55kg pro Hantel, Kreuzheben: etwa 170kg- 10 Wdh. und Kniebeugen so max 160 kg - 10 Wdh. Hab leider Knieprobleme
Normales Bankdrücken hab ich schon Jahre nicht mehr gemacht. Und Maximalversuche unterlasse ich auch generell. Hab keine Lust mich zu verletzen.

So hier noch eins von heute

Mal einen dicken fetten Respekt
Goile Form