Das kannst Du so nicht unbedingt sagen, für ein Zeitfahren in der Ebene zählt nur die reine Wattleistung, am Berg die individuelle Leistung in Watt/kg.

Für einen Ruderer zählt auch nur die brachiale Gewalt.

Bestes Beispiel: Ullrich schleudert dem Pantani beim Zeitfahren den Dreck in´s Gsicht, in den Bergen ist es genau anders herum. hehehe

Alles eine Frage der Zielsetzung.

Sicherlich spiegelt der Stufentest nicht die anderen Eigenschaften des Rennfahrers wieder, doch gibt er nicht nur Aufschluß über die Intensitätsbereiche, sondern auch über das Ansprechen des Athleten auf eine gewissen Konstelation der verschiedenen Intensitätsbereiche.

Somit ist eine regelmäßige ausführung eines Tests unerlässlich, sofern derjenige auch besser werden will.

Anhand der dem Verhältniss von max. Leistung und Leistung an der ANS kann man schon sehr gut Rückschlüsse auf das Training ziehen und demnach geziehlt optimieren.

Auch der Kurfenverlauf lässt sehr präzise Aussagen über den Trainingsverlauf zu.

Recht´s linksverschiebung, flacher Kurfenverlauf, kein Deflektionspunkt usw.

Und wie du sicherlich weißt, ist die max. Leistung entscheidenter für eine hohe Leistung an der ANS, als die Grundlage !

Bestes Beispiel Otto A hat 70% GA anteil Otto B nur 60%.

Otto A hat 300Watt max. = 210Watt an der ANS
Otto B hat 400Watt max. = 240Watt an der ANS

wer ist schneller "bei gleichem Gewicht" ? kalro Otto B.

Viele Ausdauerathleten sind zu Grundlagenfixiert, meist haben sie sogar einen 80%tgen Anteil !! Fern ab von aller Zielsetzung.

Letztendlich entscheidet doch die auszuführende Disziplin, was man vertärkt trainieren muss.

gruß Kappa