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  1. #11
    Discopumper/in
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    also bei mir auf der wage sind bei einem gestrichenen 3-4 g und ein gehäufter 5 g

  2. #12
    Sportstudent/in Avatar von poow
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    kannst bestimmt auch 10g auf nem löffel häufen . . .

  3. #13
    Discopumper/in Avatar von hav250
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    Ich würde auf Creatin Kapseln zurückgreifen!
    Da weiß man genau wieviel Inhalt in einer Kapsel steckt!

    lg, hav

  4. #14
    Discopumper/in
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    ... oder wiegen

  5. #15
    Discopumper/in
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    Zitat Zitat von poow
    kannst bestimmt auch 10g auf nem löffel häufen . . .
    Nee xD hab ich schon versucht xD ne halt leicht gehäuften sind 5g

  6. #16
    Men`s Health Abonnent Avatar von chr7s
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    Zitat Zitat von hav250
    Ich würde auf Creatin Kapseln zurückgreifen!
    Da weiß man genau wieviel Inhalt in einer Kapsel steckt!

    lg, hav
    leute kauft euch ne waage !!!

  7. #17
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    unsere teelöffel:

    löffel komplett "eintunken" und vollmachen, dann einmal gegen den dosenrand klopfen sodass der größte berg abfällt => 5g

  8. #18
    Discopumper/in
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    Zitat Zitat von chr7s
    leute kauft euch ne waage !!!
    Mehr gibs da nicht zu sagen xD die dinger sind sau billig habe schon welche unter 8 euro gesehen xD

  9. #19
    Sportrevue Leser Avatar von toromor
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    Wenn das Creatin lange genug in der Küche steht dann kriegt man davon mehr als 20g auf einen Teelöffel!

    Oder man lässt Tee-Portionslöffel auch als Teelöffel gelten, dann werden es sogar > 30g!

    Wenn man sich dann ganz von der Idee des europäischen Teelöffels verabschiedet und mal guckt, mit welchen Löffeln Inder den Tee in Becher schöpfen - was dort durchaus als "Teelöffel" gilt - dann werden es schon >100g Creatin!

    Ist doch der Hammer oder?

  10. #20
    Discopumper/in
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    Zitat Zitat von toromor
    Wenn das Creatin lange genug in der Küche steht dann kriegt man davon mehr als 20g auf einen Teelöffel!

    Oder man lässt Tee-Portionslöffel auch als Teelöffel gelten, dann werden es sogar > 30g!

    Wenn man sich dann ganz von der Idee des europäischen Teelöffels verabschiedet und mal guckt, mit welchen Löffeln Inder den Tee in Becher schöpfen - was dort durchaus als "Teelöffel" gilt - dann werden es schon >100g Creatin!

    Ist doch der Hammer oder?
    ahhhhhhhhhhh xD ok kann sein aber :
    KAUFT EUCH EINE WAGGE

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