Theoretisch ja, denn sie quellen ja im Verdauungstrakt durch das zugeführte Wasser auch auf nur das es länger dauert als wenn man den Reis kocht.#popcorn

Praktisch nein, da ich denke bevor Du die Nährstoffe darin aufgenommen hast, die Kloschüssel entschärft hast da der Körper schlecht rohen reis verdaut bin ich der Meinung........

aber vielleicht gibts ja noch eine Roh reisfresser hier der mehr dazu sagen kann!