|
-
 Zitat von goettlich
So so , 12 Sätze für die Brust und 11-12 für den Bizeps !? 
Hast dir wahrscheinlich wirklich viele Gedanken zum Thema Training gemacht...
Omg, nachdem ich Klimmzüge gemacht hab hab ich gar keine Lust mehr auf irgendeine Bizepsiso. Eine mach ich trotzdem meistens, sonst mach ich mir Vorwürfe
Aber wie man 4 Übungen für den Bizeps machen kann ist unerklärlich.
-
Wenn man für Bizeps genauso viel macht wie für die Beine, bzw sogar mehr, weil der Bizeps beim Rücken auch nochmal trainiert wird, dann ist es klar wohin die Reise geht...
...nach Discopumperhausen!
Ähnliche Themen
-
Von Cepto666 im Forum Kraftsport
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 25.05.2015, 02:04
-
Von Alex623 im Forum Bilder von mir ...
Antworten: 40
Letzter Beitrag: 20.09.2013, 20:32
-
Von skalarxx im Forum Klassisches Training
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 21.06.2013, 10:50
-
Von Pain_CK im Forum Anfängerforum
Antworten: 23
Letzter Beitrag: 21.10.2010, 22:40
-
Von Paldur im Forum Anfängerforum
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 31.07.2005, 17:40
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen