@ ALPHAOMEGA

Du kannst schon Recht haben, "sehr gut" war mein Ernährungsplan sicher nicht während meiner X-Stream Phase.

Habe bis vor 10 Tagen insgesamt 9 Monate nach Thorus´ HIT-Plänen trainiert, der Aufbau hielt sich zwar auch hier in Grenzen, aber so macht es wesentlich mehr Spaß.
Seit zwei Monaten versuche ich wieder mehr am Aufbauen zu arbeiten, merke aber, dass sich von den 7,5kg Mehrgewicht ein Großteil um meinen Bauch angesammelt hat.

Wenn Du mit X-Stream gut zurecht kommst, dann bleib dabei! Spricht ja auch nichts dagegen, aber ich fand´s halt nicht so prickelnd.
Vielleicht werde ich das Programm ja irgendwann doch noch mal rauskramen.
Gibt´s davon mittlerweile schon ein Update (wie versprochen)?

Greats
SIR