mhhh...ich hab das gleiche problem dass bei meinem koerper eigentlich bei allen muskeln die seiten verschieden sind!aber das koennte vermutlich auch daran liegen dass ich neben krafttraining auch noch andere sportarten mache bei denen evtl. die seiten der muskel verschieden genutzt werden koennten(eishockey,..in der sommerpause rugby)!!bei meinen armen ist es so das mein linker trizeps viel groesser ist als bei meinem rechten(gesamt oberarm durchmesser einen unterschied von 2cm nur durch den trizeps)!!!
auf jeden fall darauf achten das beide seiten gleich trainiert werden(wiederholungen,gewicht und haltung)
solltest zum beispiel wenn du uebung wie konzentrationscurls, wo halt die arme einzeln nach einander trainiert werden, das so machen dass du den schwaecheren arm zu erst machst..und danach bei dem staerkeren die gleiche wiederholunganzahl machst..selbst wenn du mehr koenntest!!!
das mit dem unterschied der seiten legt sich meistens ..aber erst nach einiger trainingszeit..ansonsten kann man net sooviel machen denk ich!!!
Lesezeichen