Na klar bringt Bauchtraining was. Ist ja nicht so, dass ich mit Kreuzheben nen rivchtig schönes Gebirge aufm Bauch krieg, das ist Quatsch, Klar, mit entsprechendem kfa und Grundübungen sieht man auch einen schönen Bauch, aber die richtigen Hammerbretter kriegt man GARANTIERT nicht mit Wkm etc. Ich glaube auch es gibt so gut wie keinen Pro der nicht den Bauch irgendwie isoliert trainiert. Deshalb sind die SAprüche mit "brauchst du nicht" und " ist unnötig" generell Quatsch.