Bench Press 210kg RAW

[unequipped]

180 kg, oder noch schöner ausgedrückt, 400 lbs, sind eine feine sache, und alles andere als alltäglich - als bankdrücker-lebensziel.


anjin, ich konnte jetzt endlich - nach vielen wochen zwangspause - die erste trainingseinheit 5x5 mit 50 kg und einen "neugierde-maximaltest" (145 kg) machen. der bembel kann also kommen

[anjin23]

@steve: WM 09 vorletzter Aufwärmsatz ohne Hemd mit 180kg

http://www.youtube.com/watch?v=xeNwk...e=channel_page